发病时间：不清楚
产后胖了十斤怎么减肥
补充说明：产后胖了十斤怎么减肥
2021-10-24 19:49
我要咨询
精选回答(1)
产后胖了十斤通常可以通过充足饮水、少食多餐等方式减肥 。需要每天保证充足饮水量，因为饮水能够提升身体的代谢能力，使脂肪燃烧的速度更快，从而有利于体重降低，并且还能够补充足够的水分，促进乳汁分泌。其次还应该少食多餐，不能暴饮暴食。多吃新鲜的青菜与水果，少吃高脂肪以及高热量的食物，特别是要多吃含有膳食纤维的食物，能够促进肠道排毒。
2022-05-10 18:02
举报相关问题
医生回答(1)
哺乳期假如想要减肥，须要科学饮食和配合活动。饮食方面要少吃多餐。防止吃太多高脂肪、高热量的食品，假如是须要喂奶，能够多喝汤水，多吃菌类水果，但是不能节食，由于会作用奶水排泄。
2021-10-24 20:44
举报向医生提问
暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
