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杭菊枸杞甘草泡水的功效与作用
补充说明：杭菊枸杞甘草泡水的功效与作用
a******W 2021-10-24 19:52
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
杭菊、枸杞、甘草泡水具有清肝明目、滋补肝肾、润肺止咳、宁心安神等功效，适量饮用可缓解视力疲劳。由于这些物质属于中药材，如需要长期或大量使用，建议咨询医生以避免潜在的副作用。
1.清肝明目
因为菊花和枸杞都具有一定的清热解毒、平抑肝阳的作用，所以两者搭配泡水喝能够起到清肝明目的效果。适用于因肝火上炎引起的眼干眼涩、视物模糊等症状。可适当增加饮用量以增强效果。
2.滋补肝肾
由于枸杞子入肝经、肾经，能滋养肝肾之阴精，从而达到滋补肝肾的效果。对于肝肾亏损所致头晕目眩、腰膝酸软等病症有一定的治疗作用。可通过长期适量食用进行改善。
3.润肺止咳
因为甘草具有一定的祛痰止咳作用，而枸杞则有养阴润燥的功效，二者合用可以起到润肺止咳的效果。对于肺虚引起的咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。可以通过增加甘草用量来加强效果。
4.宁心安神
因为枸杞具有滋补肝肾、益精血的作用，而甘草则能缓急止痛、调和诸药，两者合用有助于宁心安神。对于失眠多梦、焦虑不安等症状有一定的缓解作用。可在睡前服用以促进睡眠。
5.缓解视力疲劳
因为杭菊具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效；枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效；甘草具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。三者合用有利于缓解眼部不适症状。对于长时间对着电脑或手机导致的眼睛干涩、疲劳等症状有一定的缓解作用。建议每天适量饮用。
需要注意的是，虽然杭菊枸杞甘草泡水对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适。此外，由于杭菊性微寒，因此脾胃虚弱的人群应慎用。
2024-01-19 11:58
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