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焊桃仁的功效与作用吃法

发病时间:不清楚

焊桃仁的功效与作用吃法

补充说明:焊桃仁的功效与作用吃法

a******W 2021-10-24 19:52

桃仁 通便 活血化瘀 维生素B1 维生素B2 维生素C 烟酸 消化 便秘 支气管炎 支气管哮喘 咳嗽 咳痰 亚油酸 甘油三酯 胆固醇 孕妇

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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心

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焊桃仁具有补充营养、润肠通便、活血化瘀、止咳平喘、辅助降血压的功效,可以煎汤服用,也可以入丸、散服用。

1、补充营养

焊桃仁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钾、钙、铁、磷等营养物质,可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

焊桃仁中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、活血化瘀

焊桃仁具有活血化瘀的功效,可以促进体内血液循环,在一定程度上还可以达到预防血栓的效果。

4、止咳平喘

焊桃仁具有止咳平喘的功效,如果存在支气管炎、支气管哮喘等疾病,可能会出现咳嗽、咳痰等不适症状,此时可以适当吃些焊桃仁进行缓解。

5、辅助降血压

焊桃仁中含有亚油酸、亚麻酸等多种不饱和脂肪酸,可以有效降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

虽然吃焊桃仁的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对焊桃仁过敏者、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时去医院就医治疗。

2021-10-24 23:19

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维生素B1

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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