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甘油三酯高的人能吃核桃仁吗
补充说明:甘油三酯高的人能吃核桃仁吗
2024-05-11 19:29
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甘油三酯高的患者可以适量食用核桃仁。
虽然核桃仁含有一定的脂肪,但其主要成分为不饱和脂肪酸,且含有丰富的膳食纤维、维生素E等营养物质,适量食用有助于促进胆固醇代谢,改善血脂水平。但若过量食用可能会导致热量摄入过多,引起血脂进一步升高,因此需要控制摄入量。
如果患者对核桃仁过敏,则不能吃,否则可能引发皮疹、瘙痒等症状。
对于甘油三酯升高的患者,饮食调整至关重要,应减少糖类和饱和脂肪的摄入,增加膳食纤维的摄取,并保持适当的体重。
2024-05-11 22:04
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