首页> 中医科> 中医内科> 酒后四肢酸痛> 酒后四肢酸痛是什么原因

医生回答(1)

黎永安 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

酒后四肢酸痛可能是由于乙醇代谢加速、乳酸堆积、肌肉劳损、维生素D缺乏、镁离子缺乏等引起的。这些因素都可能导致肌肉不适和疼痛,严重程度和持续时间因人而异。建议患者注意休息,避免过度劳累,同时注意补充营养,以促进身体恢复。
1.乙醇代谢加速
饮酒后乙醇进入体内,通过肝脏代谢产生大量乳酸和二氧化碳等废物。这些物质需要经过肾脏排出体外,此时身体的新陈代谢加快,以促进酒精的排泄。为了促进酒精的代谢,可以通过增加饮水量来稀释酒精浓度,减轻醉酒症状。
2.乳酸堆积
由于酒精抑制了肌肉细胞中丙酮酸脱氢酶的活性,导致糖酵解过程受阻,进而使乳酸不能及时被氧化分解而发生积累。针对这种情况可以进行适度运动如慢跑、游泳等有氧运动,有助于提高机体新陈代谢水平,促进血液循环,从而达到缓解不适的目的。
3.肌肉劳损
饮酒后会导致全身毛细血管扩张,血液回流减慢,从而使肌肉处于紧张状态,引起肌肉劳损。对于肌肉劳损引起的疼痛,可使用热毛巾局部热敷的方式来进行改善,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛。
4.维生素D缺乏
如果患者存在维生素D缺乏的情况,在摄入不足的情况下,会影响钙质吸收,导致骨密度下降,易出现骨质疏松症,进而诱发肌肉痉挛和疼痛。补充维生素D是解决此类问题的关键所在,可通过食用富含维生素D的食物如蘑菇、鸡蛋黄等,必要时也可遵照医生的意见口服维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等制剂进行治疗。
5.镁离子缺乏
镁离子具有调节神经肌肉兴奋性的作用,当其缺乏时会导致神经肌肉兴奋性增高,进而引起肌肉抽搐和疼痛。补镁疗法适用于治疗缺镁所致的肌肉痉挛,包括口服或静脉注射含镁盐类药物,如硫酸镁、枸橼酸钾镁等。
建议患者平时注意休息,避免过度劳累,以免加重不适症状。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症,则需及时就医完善相关检查,例如血常规、尿常规以及电解质检测,以便进一步评估病情严重程度并采取相应处理措施。

2024-02-18 09:31

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