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打喷嚏尿失禁怎么办
补充说明：打喷嚏尿失禁怎么办
a******W 2021-10-25 21:34
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打喷嚏尿失禁可以考虑行为疗法、盆底肌肉锻炼、抗胆碱药、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.行为疗法
通过咨询专业心理医生，学习控制打喷嚏反射的方法，如深呼吸、放松技巧等。此方法旨在帮助患者认识并改变不良行为模式，减少因紧张导致的尿失禁发生频率。
2.盆底肌肉锻炼
采用提肛运动、凯格尔运动等非手术方式增强盆底肌群力量，每日练习多次。加强盆底肌肉有助于提高其对膀胱及尿道的支撑力，从而改善喷嚏时引起的暂时性括约肌松弛现象。
3.抗胆碱药
口服或外用抗胆碱药物如阿托品、山莨菪碱等可减轻平滑肌痉挛状态。这类药物能降低中枢神经系统兴奋性，缓解由神经源性因素造成的尿急、尿频等症状。
4.中药调理
中医师会根据体质开具方剂，可能包含补肾益气、固涩止泻药材；疗程依病情严重程度而定。传统医学认为脾虚湿盛是引起本症的部分原因，因此通过调整脏腑功能来改善相关不适。
日常生活中应避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡、酒精以及高盐食物，以减少排尿次数。同时，建议采取坐位而非立位打喷嚏，以减少腹压增加导致的尿液流失风险。
2024-03-22 03:41
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