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孕妇能不能吃青口贝
补充说明：孕妇能不能吃青口贝
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇通常可以吃青口贝，但要适量。
青口贝是一种海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但青口贝属于寒凉性食物，如果食用过多可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，甚至可能会影响胎儿的生长发育，因此应注意控制摄入量。
孕妇日常应注意均衡饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等，有利于补充身体所需要的营养。除此之外，还可以吃鸡肉、牛奶等富含优质蛋白的食物，但应注意避免吃辛辣刺激性的食物。
2023-07-25 01:11
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贾锐 主治医师 鹤壁市人民医院 三甲
擅长：妇科炎症，月经不调，不孕不育，妇科肿瘤，妊娠合并症，危重症的抢救和治疗。
提问
孕妇一般可以吃青口贝，但是要注意适量。通常青口贝含有优质的氨基酸和钙磷铁等，促进新陈代谢，有利于胎儿的生长和发育，提高身体的免疫力。不过青口贝可以降低血清胆固醇，吃太多可能会引起身体不适。除此之外，孕妇还需要注意加强身体中的营养，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物，做好产检工作，保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
2021-10-08 14:32
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