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产妇炖汤可以放哪些药材
补充说明:产妇炖汤可以放哪些药材
2021-10-28 17:26
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产妇炖汤时可以放黄芪、当归、阿胶等药材。
1、黄芪
黄芪有补气固表、托毒生肌的功效,可以缓解产后气虚乏力的症状,能够促进身体的恢复。黄芪是一种比较常见的中药,可以和大多数的食材一起炖汤,比如黄芪炖鸡、黄芪炖鱼、黄芪炖猪蹄等。但是在食用黄芪时,一定要注意适量,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。
2、当归
当归有补血活血、调经止痛的功效,可以缓解产后血虚萎黄的症状,能够促进身体的恢复。当归和黄芪一起炖汤,可以补气养血,有利于身体的恢复。
3、阿胶
阿胶可以起到补血、滋阴、润肺止血的功效,能够缓解产后阴虚血少、咳嗽、咳血的症状。阿胶可以和所有的食材一起炖汤,比如阿胶红枣乌鸡汤、阿胶枸杞炖鸡、阿胶补血汤等。但是在食用阿胶时,一定要注意适量,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。
除此之外,也可以放红枣、枸杞、熟地等。产妇在日常生活中也要注意多休息,避免过度劳累,同时也要注意饮食营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物,有利于身体的恢复。
2022-03-07 14:27
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