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中午睡醒后头疼怎么有效缓解
补充说明：中午睡醒后头疼怎么有效缓解
a******W 2021-10-30 21:42
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中午睡醒后头疼，可能是睡眠不足、受凉、紧张性头痛、偏头痛、高血压等原因所造成的，患者可以通过多休息、按摩、热敷、药物治疗等方式进行缓解。
1、睡眠不足
如果患者在平时经常熬夜，导致睡眠不足，大脑无法得到充分的休息，可能会出现头晕、头疼等不适现象。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也可以通过按摩头部的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致身体受到凉气入侵，可能会使脑血管发生收缩，从而出现头疼的情况，甚至还会伴有精神萎靡的症状。患者可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行缓解。
3、紧张性头痛
如果患者在平时长时间伏案工作，可能会使头部的肌肉发生痉挛，从而出现头晕、头疼等症状，特别是在睡醒后，症状会更加严重。患者可以通过按摩头部的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛。
4、偏头痛
偏头痛是指一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时并伴有恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
5、高血压
高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常值的现象，患者可能会出现头晕、头疼、心律失常、耳鸣等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，也可以通过多休息的方式进行改善。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
2021-10-30 23:37
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
