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小儿贫血食补吃什么好
补充说明：小儿贫血食补吃什么好
a******W 2021-10-30 21:40
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿贫血可以通过食用猪肝、蛋黄、红枣、菠菜、黑芝麻等食物来辅助改善，但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血。如果贫血症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以补充机体所需的铁质，预防缺铁性贫血。适当进食猪肝可促进血红蛋白合成，改善贫血症状。
2.蛋黄
蛋黄中含有丰富的卵磷脂、胆固醇等物质，有利于促进铁的吸收，从而辅助治疗缺铁性贫血。适量摄入蛋黄能够为身体提供必要的营养素，支持生长发育及日常活动所需能量。
3.红枣
红枣含有环磷酸腺苷、葡萄糖、果糖、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，有助于补气养血，对于气血不足引起的贫血有较好的调理作用。经常吃红枣可以增强人体免疫力，提高抗病能力。此外还可以起到安神助眠的作用。
4.菠菜
菠菜含铁量较高，且其含有的草酸成分能帮助铁质溶解于肠道内，使其更容易被人体吸收利用，因此对缺铁性贫血有一定的缓解效果。适当食用菠菜可以补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，改善便秘情况。
5.黑芝麻
黑芝麻中的铁含量丰富，而且含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸，这些都对防治贫血有益。黑芝麻具有滋阴润燥的功效，长期坚持食用可以帮助改善贫血状况。
需要注意的是，在进行食疗时应避免高脂肪食物如肥肉，以减少脂肪对铁质吸收的干扰。同时，建议定期监测孩子的血液指标，确保贫血得到妥善管理。
2024-01-04 12:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
