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帕金森饮食吃什么食物
补充说明：帕金森饮食吃什么食物
a******W 2021-10-30 21:41
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
帕金森病的饮食并没有特定的食物可以治疗或缓解症状，但绿叶蔬菜、坚果、鱼类、全谷物和发酵食品可能对患者有益。如果症状持续加重或影响生活质量，建议及时寻求专业医疗帮助。
1.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于改善大脑功能。例如菠菜、羽衣甘蓝等。摄入这些营养素可以帮助减轻神经系统的氧化应激，对神经系统有益。
2.坚果
坚果中含有不饱和脂肪酸以及多种微量元素，能够补充机体所需的营养成分。适当进食坚果可以为身体提供能量，有利于病情恢复。
3.鱼类
鱼类含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能对帕金森病患者有帮助。深海鱼如鲑鱼、鳕鱼是较好的选择。Omega-3脂肪酸可减少炎症反应，从而减缓运动障碍症状。
4.全谷物
全谷物含有丰富的膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖水平。代表性食物包括燕麦、糙米。稳定血糖水平有助于预防帕金森病患者的低血糖发作，进而减少运动障碍的发生。
5.发酵食品
发酵食品中含有的益生菌可以促进肠道健康，提高免疫力。酸奶、味噌汤是常见的发酵食品。良好的肠道健康与免疫状态对于帕金森病患者至关重要，因为其易受感染影响。
帕金森病患者应在医生或营养师指导下制定饮食计划，避免高蛋白饮食引起的肌肉僵硬。同时建议定期进行适当的体育锻炼，如太极、瑜伽等，以辅助缓解症状并延缓疾病进展。
2024-03-08 14:59
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