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茄子和芹菜能一起吃吗
补充说明:茄子和芹菜能一起吃吗
a******W 2021-11-02 16:23
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医生回答(1)
茄子和芹菜能一起吃。
茄子和芹菜都富含膳食纤维、维生素C等营养物质,有助于促进消化和改善皮肤健康。
如果个人存在对这两种食材过敏的情况,则不建议食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
在食用茄子和芹菜时需注意适量原则,避免过量摄入导致胃肠道负担加重,出现腹胀、腹泻等症状。此外,对于芹菜可选择焯水后凉拌或炒制的方式食用,以减少其含有的天然苦味物质。
2024-01-20 03:17
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