发病时间：不清楚
胃胀胃疼吃什么粥养胃
补充说明：胃胀胃疼吃什么粥养胃
a******W 2021-11-03 16:21
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃胀胃疼可以适量食用小米南瓜粥、山药莲子粥、红枣桂圆粥、红豆薏米粥、百合银耳粥等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗胃部不适。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.小米南瓜粥
小米南瓜粥中富含碳水化合物，能够为身体补充能量。此外，其还含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀的症状。适量食用小米南瓜粥可减轻消化系统的负担，有助于改善胃部不适症状。
2.山药莲子粥
山药莲子粥具有健脾养胃的作用，对于脾胃虚弱引起的胃胀、胃痛等症状有一定的缓解作用。适当进食山药莲子粥能起到一定的补益效果，有利于调节肠胃功能，从而辅助治疗胃胀、胃痛等不适症状。
3.红枣桂圆粥
红枣桂圆粥中的红枣和桂圆都属于温性食材，能够调和脾胃，促进食欲，改善因饮食不当引起的轻微胃胀、胃痛。上述食物还可以增强体质，提高机体免疫力，对预防胃肠道疾病也有一定帮助。
4.红豆薏米粥
红豆薏米粥中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少胃肠道气体积聚，从而缓解胃胀的情况。经常喝红豆薏米粥可以改善新陈代谢，促进体内湿气排出，进而达到调理肠胃的效果。
5.百合银耳粥
百合银耳粥有滋阴润燥的功效，适用于肺胃阴虚所致的胃胀、胃痛等症状。长期食用百合银耳粥可改善阴虚内热引起的一系列不适反应，但需注意不要过量食用，以免引起腹泻。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食或过度节食，同时还要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-03-24 23:04
举报相关问题
向医生提问
心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
