发病时间：不清楚
缓解宿醉的方法
补充说明：缓解宿醉的方法
a******W 2021-11-05 16:47
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
缓解宿醉可以考虑睡眠恢复、电解质补充、维生素补充、肝脏保护药物、补充电解质饮料等方法。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医。
1.睡眠恢复
充足的休息可以帮助身体恢复，建议保证至少8小时的睡眠。睡眠不足可能导致代谢紊乱，进一步加重宿醉症状。
2.电解质补充
通过口服补液盐、运动饮料等方式补充钠、钾等电解质，有助于调节体液平衡。酒精利尿作用导致脱水，引起头痛、口渴等症状；补充电解质可预防脱水并促进恢复。
3.维生素补充
通过饮食或维生素片剂摄入B族维生素，如核黄素、吡哆醇等，每日一次。B族维生素参与体内新陈代谢过程，能加速酒精分解及排出体外，减轻宿醉症状。
4.肝脏保护药物
肝脏是主要代谢器官，在饮酒后会承受较大负担，服用护肝药可减轻其工作压力。护肝药能够增强肝脏解毒功能，减少酒精对肝脏造成的损伤，从而缓解宿醉症状。
5.补充电解质饮料
选择含有适当比例钠、氯和镁的电解质饮料，按包装指示频率饮用。这些成分有助于维持水平衡和血压稳定，减少宿醉引起的疲劳感。
宿醉时，应避免剧烈运动，以免加剧身体不适。建议采取温和的低强度活动，如轻柔瑜伽或散步，有助于促进血液循环和新陈代谢，但需注意不要过度劳累。
2024-01-16 06:15
举报向医生提问
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
健康问答
