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吊在单杠上面能长高吗
补充说明：吊在单杠上面能长高吗
a******W 2021-11-05 16:45
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
身高增长主要取决于遗传因素和体内生长激素水平。
父母的身高是决定孩子最终身高的关键因素之一，因为基因对身高的影响较大。此外，充足的睡眠有助于垂体前叶释放生长激素，从而促进骨骼生长。
除了遗传因素外，营养摄入、体育锻炼以及环境因素也会影响身高的增长潜力。
为了最大限度地发挥身高增长潜力，建议保证充足的睡眠时间，并积极参与跳跃类运动，如跳绳或篮球，以刺激脊柱纵向生长。
2024-03-22 07:57
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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