发病时间：不清楚
GGT,ALT高怎么降下来
补充说明：GGT,ALT高怎么降下来
a******W 2021-11-05 16:45
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
GGT,ALT高可以通过戒酒、饮食调整、肝保护药物、肝脏康复运动、中药调理等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.戒酒
戒酒是指完全停止酒精摄入，包括啤酒、白酒、红酒等。长期饮酒会导致肝细胞损伤和炎症，导致ALT和GGT升高。戒酒有助于减轻肝细胞负担，促进肝细胞修复和再生，从而降低ALT和GGT水平。
2.饮食调整
饮食调整涉及减少脂肪和糖类食物摄入，增加蛋白质和维生素含量高的食品比例。脂肪和糖类食物会加重肝细胞负担，影响其功能恢复；而蛋白质和维生素则能提供必要的营养物质支持肝细胞修复和再生。因此，合理的饮食调整有利于改善肝功能指标。
3.肝保护药物
肝保护药物需按医嘱规定剂量服用，通常为每日一次或两次口服。这类药物能够抑制肝内脂质过氧化反应及细胞凋亡，具有抗炎作用，可减轻肝细胞损伤并促进其修复。因此，患者可在医生指导下使用此类药物来辅助降低ALT和GGT水平。
4.肝脏康复运动
肝脏康复运动应由专业医师指导，在安全环境下定期开展，一般建议每周至少3次，每次持续20-30分钟。适量的身体活动可以帮助提高新陈代谢率、增强心肺功能，并促进血液循环。这些都有助于改善肝脏微循环状态、加速毒素排出以及提升整体生命质量。
5.中药调理
中药调理需要个体化配方，通常由经验丰富的中医师开具处方并指导煎煮和服用方法。传统中医药认为ALT和GGT偏高多因湿热蕴结所致，选用相应方剂如茵陈蒿汤加减可清利湿热、疏肝理气。但须注意观察有无不良反应发生，并遵循医师指导进行调整治疗方案。
在治疗过程中，应注意避免食用可能对肝脏产生负面影响的食物，如腌制、油炸食品。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于肝脏健康。
2024-01-28 12:40
举报向医生提问
