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男人性冷淡吃什么可以调理
补充说明:男人性冷淡吃什么可以调理
a******W 2021-11-05 16:45
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医生回答(1)
男性性冷淡可以食用牡蛎、驴肉、韭菜、黑芝麻、牛肉等食物进行调理,但食物并不能替代药物治疗。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素,而锌是制造精子的重要原料,所以缺锌会使精子数量减少、活动力下降。因此男性性冷淡可以通过补充锌来改善。此外,锌还参与了体内一些激素的合成,如睾丸素,提高其含量有助于增强性欲。
2.驴肉
驴肉中富含蛋白质、氨基酸等营养成分,能够有效缓解身体疲劳的症状,从而达到补肾壮阳的作用。适当进食驴肉还可以促进雄性激素分泌,对于治疗男性性功能减退也有一定的作用。
3.韭菜
韭菜当中含有一定量的挥发油以及硫化物,这些物质具有刺激中枢神经和增进兴奋的功效,进而起到提高性欲的作用。适量食用韭菜可辅助调节内分泌失调引起的性冷淡症状。
4.黑芝麻
黑芝麻中的维生素E含量较高,该物质具有抗氧化作用,能清除体内的自由基,延缓衰老,提高机体免疫力。同时也可以使生殖系统保持活力,对男性的性能力有一定的好处。
5.牛肉
牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物,其中含有的肌氨酸含量比较高,能够为人体提供充足的能量,从而使体力充沛,精力旺盛。而且牛肉中还含有维生素B6,这种物质能够增强男性的免疫系统,预防疾病的发生,有利于身体健康。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量,避免过量导致消化不良等问题。针对男性性冷淡的情况,建议患者平时要多进行户外运动,比如跑步、爬山等,不仅能够增强自身的体质,还有助于促进雄性激素的分泌,进而提升性功能。
2023-12-30 15:47
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