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血糖高吃什么食物最好最佳小米粥可以吗
补充说明：血糖高吃什么食物最好最佳小米粥可以吗
a******W 2021-11-06 19:47
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖偏高的患者不宜食用小米粥。
血糖偏高的患者食用小米粥后会导致血糖持续上升，不利于病情控制，主要是因为小米粥中的淀粉在消化过程中会分解成葡萄糖，从而引起血糖水平升高。
血糖偏高的患者平时还可以适量吃燕麦、荞麦等粗粮，以及黄瓜、芹菜等含糖量较低且升糖指数低的食物。这些食物含有丰富的膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，有助于稳定血糖水平。
对于血糖偏高的患者而言，日常生活中应避免食用糖果、巧克力等高糖食品，以减少血糖波动。同时建议定期监测血糖，调整饮食结构与习惯，必要时需遵医嘱使用胰岛素治疗。
2024-03-01 11:39
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