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妊娠糖尿病产妇吃什么食物降糖最好
补充说明：妊娠糖尿病产妇吃什么食物降糖最好
a******W 2021-11-07 20:18
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期糖尿病产妇可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、西蓝花等食物以辅助控制血糖水平。需注意，这些食物并不能替代药物治疗，若血糖控制不佳应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。此外，该物质还可以减缓碳水化合物吸收速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入燕麦能够延缓体内葡萄糖的吸收，有利于稳定体内血糖水平，辅助降低血糖浓度。
2.荞麦
荞麦中含有的芦丁成分具有促进胰岛细胞分泌的作用，进而提高机体对胰岛素的敏感性，达到降低血糖的效果。适量食用荞麦可以改善胰岛功能，减少胰岛素抵抗，对于妊娠期糖尿病患者有一定的好处。
3.黑米
黑米中含有丰富的铬元素，铬是胰岛素发挥作用的必要成分，可以帮助调节血糖代谢，因此适当吃黑米能起到一定的降糖效果。黑米中的营养物质较为丰富，如蛋白质、脂肪等，这些物质被人体消化吸收后，会转化为能量为身体供能，一定程度上也可以帮助降低血糖。
4.南瓜
南瓜含有果胶，这种物质可以减缓肠道对糖分的吸收，从而起到降低血糖的作用。南瓜还富含膳食纤维，可以增加饱腹感并促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
5.西蓝花
西兰花属于低热量蔬菜，且升糖指数较低，不会引起血糖大幅度波动，适合糖尿病患者食用。西兰花富含维生素C、叶酸以及多种矿物质，有助于增强免疫力，维护心血管健康。
建议妊娠期糖尿病产妇遵循低糖饮食原则，合理搭配主食种类，避免高糖食品，如糖果、糕点等。定期监测血糖水平，以确保通过饮食控制的有效性。若血糖持续偏高，则需及时就医，在医生指导下使用胰岛素进行治疗。
2024-03-26 06:48
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
