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胡萝卜对血糖高的人好不好吃
补充说明：胡萝卜对血糖高的人好不好吃
a******W 2021-11-08 16:13
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高的人群可以适量吃胡萝卜，但不宜过量。
胡萝卜含有丰富的膳食纤维、维生素A等营养物质，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，进而有利于维持正常的血糖水平。但是由于其含有的碳水化合物较高，如果过量食用可能会导致血糖波动较大，因此需要控制摄入量。
血糖高的患者平时应注意饮食调理，避免高糖食物，如糖果、蛋糕等，以减少血糖波动。
对于血糖偏高的患者来说，日常生活中要注意合理膳食，尽量做到定时定量进食，并且要适当增加运动量，比如慢跑、游泳等，也有利于控制病情。
2024-03-20 10:28
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