首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病> 血糖> 老年人血糖高能吃什么水果和食品

老年人血糖高能吃什么水果和食品

发病时间：不清楚

老年人血糖高能吃什么水果和食品

补充说明：老年人血糖高能吃什么水果和食品

a******W 2021-11-08 16:13

苹果草莓樱桃燕麦高血糖血糖便秘消化不良清热解毒咽喉糖尿病维生素C 贫血腹泻过敏肠道小肠葡萄糖腹胀胰岛素蛋糕

我要咨询

其他人还在看

糖尿病可以喝冰水吗甘油三酯2.22严重吗甘油三酯1.87算高吗雄性激素分泌过多怎么调节二甲双胍伤肾吗血脂高对身体有什么危害

精选回答(1)

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

老年人血糖高可以适量食用苹果、梨、草莓、樱桃、燕麦等食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗高血糖，若血糖水平持续偏高，应及时就医。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入可促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
2.梨
梨含有天然糖分，但升糖指数较低，适合血糖偏高的患者食用。梨具有清热解毒、生津润燥的功效，能够缓解咽喉肿痛的症状。但是糖尿病患者不可过多食用，否则可能会导致血糖波动。
3.草莓
草莓含水量较高，且热量较低，不会对血糖水平产生太大影响。草莓中还含有丰富的维生素C，可以帮助身体更好地吸收铁元素，预防贫血的发生。但是不建议一次性大量食用，以免引起腹泻等不适症状。
4.樱桃
樱桃是一种低糖水果，其升糖指数相对较低，因此对于血糖偏高的老人而言是不错的选择。樱桃中含有花青素等抗氧化物质，适当食用有利于身体健康。但是需要注意的是，如果老人对樱桃过敏则不能吃。
5.燕麦
燕麦属于粗粮的一种，其中含有较多的膳食纤维，这些成分进入人体之后会减慢肠道的运动速度，从而起到降低餐后血糖的作用。燕麦中的β-葡聚糖能够抑制小肠黏膜对葡萄糖的吸收，进而达到稳定血糖的目的。但是要注意避免过量食用，以免出现腹胀、排气增多等情况。
若患者的病情持续发展，血糖水平过高，则需要及时就医，在医生指导下使用胰岛素进行治疗。同时还要注意饮食调理，尽量减少高糖食物的摄入，如糖果、蛋糕等。

2024-03-31 05:28