发病时间：不清楚
哪些水果养胃护胃
补充说明：哪些水果养胃护胃
a******W 2021-11-09 17:40
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
养胃护胃的水果包括苹果、香蕉、猕猴桃、木瓜和石榴。需要强调的是，尽管这些食物对消化系统有益，但并不能替代医生的治疗建议。
1.苹果
苹果富含果胶，可在肠道内形成保护膜，减少机械性和化学性刺激，从而起到缓解腹泻、便秘的作用。适量食用可促进消化吸收，改善胃肠功能。长期过量摄入可能引起血糖波动，不利于糖尿病患者控制病情。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的功效，能够促进肠胃蠕动，帮助排解体内宿便。适当吃香蕉可以补充营养物质，但不宜空腹食用，以免导致血糖水平急剧上升。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是脾胃虚寒者不建议多食，否则可能会加重病情。
4.木瓜
木瓜含有一种酵素，有助于分解蛋白质，达到健脾消食的目的。但对木瓜过敏的人群不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
5.石榴
石榴中含有鞣质，该成分有收敛作用，能增加肠管蠕动频率，进而减轻腹部不适感。但需注意的是，由于其糖分较高，因此糖尿病患者应慎用或避免食用。
上述提及的所有食物均需要适量食用，不可过多食用，以免引起身体不适。若存在胃部疾病，建议及时就医进行针对性治疗。
2024-03-08 23:07
举报向医生提问
