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怎样才能快速缓解痛经
补充说明：怎样才能快速缓解痛经
a******W 2021-11-09 17:44
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
快速缓解痛经可以采取热敷腹部、适量运动、饮食调理、口服非甾体抗炎药、服用止痛药等方法。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣服放置于下腹部位，每次可保持20-30分钟。此方法能够促进局部血液循环，从而减轻疼痛症状。
2.适量运动
建议患者平时适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，但要避免剧烈运动。因为适当的运动有助于促进盆腔血液循环，改善子宫收缩功能，进而缓解痛经的症状。
3.饮食调理
患者日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜及富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。充足的营养摄入有利于机体恢复健康状态，减少因营养不良导致的不适感。
4.口服非甾体抗炎药
遵医嘱选择合适的非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能有效缓解月经期间出现的轻至中度痛经。
5.服用止痛药
如果上述措施效果不佳时，则可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物来改善病情。此类药物通过抑制前列腺素合成酶的活性，从而起到止痛的作用。
除上述措施外，还可以尝试针灸疗法来辅助缓解痛经。若痛经症状持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
2024-02-10 22:04
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
