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脚踝扭伤肿了怎么消肿最快
补充说明：脚踝扭伤肿了怎么消肿最快
a******W 2021-11-09 17:41
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等方法来消肿。如果肿胀持续不退或者疼痛加剧，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张及血流量，从而起到止痛、止血的作用；但要注意不可直接将冰块接触皮肤以免冻伤。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上腿直至受伤区域，每次缠绕约3/4转并保持适度拉力。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损组织修复过程同时促进血液循环而加速软组织损伤愈合；注意不宜过紧以防影响远端血液循环。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。上述药物具有解热镇痛的功效，能够抑制前列腺素合成，进而减轻炎症反应，对于疼痛以及肿胀有一定的缓解作用。
4.口服肌肉松弛剂
患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物缓解不适症状。上述药物能降低肌张力，解除痉挛状态，改善血液循环，从而缓解肿胀的症状。
在处理脚踝扭伤引起的肿胀时，应避免摄入高钠食物如腌制品，以免增加液体潴留。适当休息下肢，避免剧烈活动，以利于患处恢复。
2024-01-22 15:51
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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