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喝枸杞水有什么好处?
补充说明：喝枸杞水有什么好处?
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝枸杞水可以补肝明目、滋补肝肾；菊花、决明子具有清肝明目功效；山楂、荷叶有助于消食化积。但需注意，这些食物并无治疗作用，若存在不适症状应就医处理。
1.枸杞
枸杞中富含胡萝卜素、维生素E等营养物质，能够起到滋补肝肾的作用。适当饮用枸杞泡的水可以缓解因过度疲劳引起的视力模糊等症状。
2.菊花
菊花具有清热解毒的功效，适量饮用菊花茶可辅助改善上火所致目赤肿痛的情况。长期存在肝火旺盛的人群可通过饮用菊花茶来平抑肝阳，从而达到降血压的目的。
3.决明子
决明子性微寒，味甘、咸、苦。归肝经。具有清肝明目的功效，因此对于肝火旺引起的眼睛干涩、视物不清有一定的缓解作用。决明子还具有润肠通便的功效，所以对于治疗大便干燥、排便困难也有一定的效果。
4.山楂
山楂有助于促进消化液分泌及胃肠蠕动，进而增强食欲并改善积食症状。经常久坐不动或长时间处于紧张状态可能导致血液循环不畅，此时摄入山楂有助于预防血栓形成。
5.荷叶
荷叶含有生物碱类成分，能刺激肠道蠕动，促进体内废物排出。此外，该物质还有助于降低血脂水平，并提高机体新陈代谢速率。
需要注意的是，虽然上述提及的食物对身体有益，但并不能替代药物进行疾病治疗。若想通过饮食调理身体状况，建议咨询专业医生或营养师的意见后再做决定。
2024-03-09 19:25
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