发病时间：不清楚
粉丝的热量高吗？吃多了会长胖吗？
补充说明：粉丝的热量高吗？吃多了会长胖吗？
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粉丝的热量不高，适量食用一般不会导致长胖。
粉丝本身所含的热量并不高，主要是由土豆、玉米、红薯等材料加工制成，属于一种常见的食物，适当食用并不会对减肥造成影响。但如果过量食用则会导致热量摄入超标，进而转化成脂肪堆积于体内，引起肥胖的发生。
若在制作过程中添加了油脂或调味品，则会增加其热量密度，从而可能会导致发胖的风险增加。
虽然粉丝本身的热量较低，但日常生活中还是要注意控制其摄入量，并且注意饮食搭配，避免过多摄入高热量的食物，以减少长胖的风险。
2024-03-19 02:56
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