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生吃黄瓜有什么好处和坏处
补充说明：生吃黄瓜有什么好处和坏处
a******W 2021-11-11 17:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃黄瓜的好处主要包括补充营养、促进消化等，但也有可能会引起腹泻、腹痛等坏处。
1、好处：黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当生吃黄瓜可以补充身体所需要的多种营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以有效改善便秘的情况。
2、坏处：如果生吃黄瓜时没有清洗干净，可能会导致细菌感染胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。如果吃过多的黄瓜，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用黄瓜，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-11-12 00:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
