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大姨妈来了可以吃柿子吗
补充说明:大姨妈来了可以吃柿子吗
a******W 2021-11-11 17:59
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医生回答(1)
大姨妈期间可以适量吃柿子。
柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质元素,能够为机体补充营养,提高自身抵抗力。
如果女性对柿子过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外,脾胃虚弱者也不宜多食,以免引起消化不良的症状。
月经期间,女性应注意避免摄入寒凉、刺激性食物,如冰淇淋、辣椒等,以减少经期不适症状的发生。同时还要注意做好保暖措施,以免受凉影响身体健康。
2024-02-19 21:47
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