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除湿气的食疗方法喝红豆薏米管用么?
补充说明：除湿气的食疗方法喝红豆薏米管用么?
a******W 2021-11-12 16:43
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医生回答(1)
刘强生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
除湿气的食疗方法喝红豆薏米有一定的效果。
红豆薏米中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，适量食用有助于促进机体新陈代谢，进而达到祛湿的目的。
除湿气的食疗方法还可适当摄入冬瓜、白扁豆等食物，对于改善体内湿气也有一定的帮助作用。
饮食调整外，建议患者还需注意保持充足睡眠，避免过度疲劳，以免加重湿气症状。
2024-02-29 18:28
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