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网球肘的康复治疗及锻炼方法
补充说明：网球肘的康复治疗及锻炼方法
2021-11-14 20:23
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
网球肘的康复治疗可以采用局部痛点类固醇封闭，锻炼方法包括腕关节背伸、肘关节的屈伸等。腕关节背伸，手腕向背侧抬起，可以增加伸肘的力量，改善手腕的功能。另外肘关节的屈伸和旋转动作，可以增加肘关节的稳定性。进行肘关节康复训练时，要注意劳逸结合。运动量要循序渐进，注意肘关节的防寒保暖。
2022-09-25 06:31
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肱桡关节慢性炎症外侧前臂伸肌起点处腱膜发炎疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。病患会在用力抓握或提举物体时觉得患部疼痛。疼痛的发生是因为前臂伸肌反复用力引发的慢性撕拉伤导致的。防止引发疼痛的运动，疼痛消失前不要运动，更加是禁打网球。
2021-11-14 23:54
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下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
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1.各种急、慢性炎性关节炎：类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合症、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2.软组织风湿病：包括肩周炎、颈肩综合症、网球肘、纤维肌痛症、腰肌劳损、腰椎间盘脱出肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。3.运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。4.其他如手术后疼痛、外伤后疼痛、牙痛、拔牙后痛、痛经等。
