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枸杞子和黄芪泡水喝的功效
补充说明：枸杞子和黄芪泡水喝的功效
a******W 2021-11-14 20:22
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程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞子和黄芪泡水喝具有补气养血、滋肝明目、提高免疫力、抗衰老、改善贫血等功效作用。由于枸杞子和黄芪都属于中药材，如需要长期服用，建议咨询医生以确保安全有效。
1.补气养血
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；黄芪具有补气升阳、固表止汗的作用。两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血两虚所致的身体疲乏、食欲不振等症状。可用枸杞子和黄芪煮汤或泡茶饮用。
2.滋肝明目
因为枸杞子入肝经，能平抑肝火，而肝开窍于目，因此具有一定的滋肝明目的功效。对于肝阴不足引起的视力模糊、眼干涩痛等有一定的缓解效果。可以将枸杞子和黄芪配伍后煎服或者泡水代茶饮。
3.提高免疫力
由于枸杞子含有多种氨基酸、微量元素及生物碱等活性成分，这些物质能够促进机体新陈代谢，从而达到提高机体免疫功能的目的。可用于调节机体免疫状态，预防感染性疾病的发生。可通过长期服用枸杞子黄芪水来发挥作用。
4.抗衰老
枸杞子中的多糖类化合物具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。可用于保健养生，预防早衰症状。建议适量食用以获得最佳效果。
5.改善贫血
黄芪具有补中益气、升阳举陷的功效；枸杞子则有滋补肝肾、益精明目的作用。二者合用有助于提升气血运行，改善贫血状况。对于因气血虚弱导致的头晕乏力、面色苍白等症状有益。可以通过增加摄入量来加强效果。
需要注意的是，虽然枸杞子和黄芪泡水对身体有很多好处，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，感冒发烧期间也不宜食用，以免病情加重。
2024-03-30 09:33
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