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大便便秘怎么治疗?怀孕后便秘严重怎么办?
补充说明：大便便秘怎么治疗?怀孕后便秘严重怎么办?
a******W 2021-11-15 15:59
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医生回答(1)
吴俊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大便便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、定时排便训练等方法来缓解。如果怀孕后便秘严重，应避免使用可能影响胎儿的药物，建议咨询医生或药师的意见。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便并促进其顺畅排出；此外还可促进肠道蠕动，改善孕期因激素变化引起的肠运动减弱导致的便秘问题。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对孕妇的下腹及肚脐周围进行环形按摩，每日数次。此方法有助于促进胃肠道血液循环，加速食物残渣运行速度从而缓解便秘症状。需注意力度不宜过大以免引起不适感。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴等药物组成方剂，经中医师指导服用。这些草药据有润燥滑肠作用，在传统医学中用于治疗妊娠期便秘。但须谨慎使用以防可能产生的副作用。
4.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整日常饮食结构来优化肠道微生态环境。此举旨在恢复肠道正常功能，进而改善消化吸收效率以及排泄功能。对于存在长期或严重便秘问题者，建议咨询医生后再行决定是否需要补充特定类型益生菌产品。
5.定时排便训练
每天固定时间让孕妇尝试排便，即使当时没有明显便意也要坚持一段时间。这样做可以帮助建立规律性排便反射，并逐渐形成生物钟效应。特别是对于经常忽视便意而强忍不排者效果更为显著。
孕期便秘应避免使用可能导致胎儿畸形的泻药，如硫酸镁。同时，孕妇还应注意保持充足的水分摄入，以支持粪便的顺利排出。
2024-03-20 11:11
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