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糖尿病人都能吃什么饭
补充说明:糖尿病人都能吃什么饭
2021-11-16 17:33
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糖尿病患者可以吃一些饭菜,有利于血糖管理,低膳食纤维含量丰富的食物,有利于血糖的管理,所以建议糖尿病患者每餐至少有500到1000千克的深色蔬菜。一天蔬菜的摄入量应该至少保证三种颜色的深色蔬菜的摄入,以凉拌生吃或煲汤为主。其次要增加一些粗粮粗纤维食品,如燕麦、荞麦、玉米等,都有利于糖尿病人的血糖的管理。
2022-04-15 14:12
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