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高血糖人能吃玉米吗
补充说明：高血糖人能吃玉米吗
a******W 2021-11-16 17:33
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血糖人群可以适量吃玉米，但需注意烹饪方式及摄入量。
玉米属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可延缓食物在胃肠道的排空速度，有助于稳定餐后血糖，并且膳食纤维本身具有一定的饱腹感，有利于减少其他高热量、高糖分食物的摄入，从而辅助控制血糖水平。
如果患者对玉米过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于高血糖的人群来说，饮食管理至关重要。建议选择低GI（升糖指数）的食物，避免过量摄入碳水化合物，以维持稳定的血糖水平。
2024-03-01 23:09
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