发病时间：不清楚
高血压糖尿病吃什么牛奶最好
补充说明：高血压糖尿病吃什么牛奶最好
a******W 2021-11-16 17:34
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血压和糖尿病患者可以适量饮用纯牛奶、低脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶或豆浆等乳制品，但需注意控制摄入量，因为这些食物并不能替代药物治疗。
1.纯牛奶
纯牛奶含有丰富的钙质，可以促进胰岛素分泌，有助于降低血糖和血压。长期适量饮用纯牛奶可改善血液循环，辅助预防心血管疾病。但不宜过量摄入，以免导致血脂升高。
2.低脂牛奶
低脂牛奶中的脂肪含量较低，适合患有高血压、高血脂的人群饮用，不会加重病情。此外，还能够为身体补充营养物质，有利于身体健康。
3.脱脂牛奶
脱脂牛奶中几乎不含脂肪，适合需要控制热量或胆固醇摄入的人群。脱脂牛奶可以帮助维持正常的心血管功能，减少动脉粥样硬化的风险。但是不建议大量饮用以避免蛋白质缺乏。
4.酸奶
酸奶富含乳酸菌，能抑制体内有害细菌的增长，调节肠道微生态平衡，对预防便秘有益。酸奶中含有一定的优质蛋白以及多种矿物质元素，适当食用可增强机体免疫力，维护骨骼健康。
5.豆浆
豆浆富含植物蛋白和磷脂，这些成分具有降压作用，对于缓解高血压症状有一定的帮助。经常喝豆浆还可以起到利尿的作用，从而减轻肾脏负担，进而达到辅助降糖的目的。
患者平时要注意定期监测血压和血糖水平，以便及时发现异常并采取相应措施进行干预。同时还要注意保持均衡饮食，避免过度摄入钠盐和糖分。
2024-02-12 06:28
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
