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血糖高的人能吃什么水果能吃苹果吗
补充说明：血糖高的人能吃什么水果能吃苹果吗
a******W 2021-11-16 17:34
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖高的人群可适量食用燕麦、荞麦、玉米等粗粮。
这些食物含有丰富的膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定血糖水平。
血糖高的患者可以适量进食一些低糖分的水果，如草莓、樱桃、蓝莓等。但需注意摄入量，以免引起血糖波动。
对于血糖偏高的患者而言，饮食控制至关重要，应避免过多摄入高糖食品，并定期监测血糖水平以确保在正常范围内。
2024-02-11 09:35
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