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血糖高孕妇能吃什么水果
补充说明：血糖高孕妇能吃什么水果
a******W 2021-11-16 17:35
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
血糖高的孕妇可以适量食用低糖水果，如苹果、梨、草莓、蓝莓和樱桃等。需注意的是，这些水果并不能直接治疗高血糖，只是作为一种辅助控制手段。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入可预防孕期糖尿病的发生。但注意不要过量食用，以免引起血糖波动。
2.梨
梨含有天然糖分，但升糖指数较低，不会导致血糖骤然升高。适当食用可以帮助补充水分并提供必要的营养素。选择低卡路里、低糖分的品种如亚洲梨。
3.草莓
草莓是低糖水果，且富含维生素C和锰等矿物质，对血糖高的孕妇较为友好。血糖高的孕妇吃草莓能够补充身体所需的营养物质，还可以增强食欲。但是要注意适量食用，避免过量导致血糖波动。
4.蓝莓
蓝莓中含有的花青素具有抗氧化作用，有利于改善胰岛细胞功能，从而辅助降低血糖水平。血糖高的孕妇可以通过进食蓝莓来补充机体所需营养成分。但不宜过量食用，以防止出现腹泻、腹痛等症状。
5.樱桃
樱桃是一种低糖水果，其升糖指数相对较低，因此对于血糖偏高的孕妇来说比较适合。血糖高的孕妇可以适量食用樱桃，因为樱桃中含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用。但不建议一次性吃得过多，否则可能会加重胃肠负担。
血糖高的孕妇需要密切监测血糖变化，合理安排饮食结构，尽量减少高糖食品的摄入，如糖果、糕点等。必要时可在医生指导下使用胰岛素进行治疗，以维持正常的血糖水平。
2024-01-30 14:57
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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