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给糖尿病老人送什么东西好

发病时间:不清楚

给糖尿病老人送什么东西好

补充说明:给糖尿病老人送什么东西好

a******W 2021-11-17 16:23

糖尿病 消化不良 心血管疾病 消化 胰岛素 微量元素 葡萄糖 维生素C 叶酸 血糖 血压 肠道 心脏 燕麦 荞麦 黑米 南瓜 西兰花 荞麦面 果胶

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医生回答(1)

孙和风 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

给糖尿病老人送燕麦、荞麦、黑米、南瓜、西兰花等食物为宜,因为这些食品富含膳食纤维且升糖指数较低。需要强调的是,食物并不能替代医生的治疗建议。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,可以延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维,具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性,进而辅助控制血糖水平。但不宜过量食用,以免引起消化不良。
2.荞麦
荞麦是一种低GI(升糖指数)食品,能够缓慢地被身体吸收利用,从而减少血糖波动。糖尿病患者经常吃荞麦面食能够稳定血糖、预防心血管疾病发生。
3.黑米
黑米中含有丰富的膳食纤维及多种微量元素,能促进机体新陈代谢,加速体内毒素排出。此外,黑米中的碳水化合物经缓慢分解后转化为葡萄糖供给机体所需能量,从而使血糖浓度保持平稳状态。
4.南瓜
南瓜中含有的果胶具有调节血糖水平的功效,它可以帮助减缓食物在肠道内的消化过程,从而避免血糖骤然升高。此外,南瓜籽也富含矿物质镁,该元素对于维持正常血压和心脏功能至关重要。
5.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸,这些营养成分对身体健康有益。西兰花中的某些物质还有助于提高胰岛素敏感性,因此可能对控制血糖水平有所帮助。
建议在选择食物时考虑其对血糖的影响,以确保为糖尿病患者提供安全且有益的选择。同时,应密切关注患者的个体差异以及可能出现的任何不良反应或副作用。

2024-02-11 00:26

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