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神经性耳鸣怎样治疗或调理才能有效
补充说明：神经性耳鸣怎样治疗或调理才能有效
a******W 2021-11-17 16:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经性耳鸣可以尝试耳道按摩、听觉重塑训练、认知行为疗法、镇静剂、抗焦虑药等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.耳道按摩
患者可自行对耳朵周围及耳垂进行轻柔旋转、按压等动作。此方法能够促进血液循环，缓解紧张感，从而减轻耳鸣的症状。
2.听觉重塑训练
通过专业人员引导患者重新认识并适应异常声音，通常需要数周至数月时间完成。此方法旨在帮助个体从心理上接受并适应耳鸣存在，减少因不适感知而加剧耳鸣现象。
3.认知行为疗法
由经过专门培训的心理咨询师指导，在约定周期内开展一系列面对面交流会话。CBT着眼于改变个体对于耳鸣的认知评价以及因之引发的情绪反应模式；其目标是通过调整思维模式来控制而非消除耳鸣本身所带来的困扰程度。
4.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、氯硝西泮片等可用于缓解神经性耳鸣伴随的焦虑状态。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能增强大脑GABA受体的功能，降低神经元兴奋性，从而产生松弛效果。
5.抗焦虑药
抗焦虑药包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林片、氟西汀片等，需遵医嘱服用。SSRIs增加突触间隙中5-羟色胺浓度，改善情绪状态，有助于减轻由耳鸣引起的焦虑。
除上述治疗方法外，建议患者避免噪声环境，保持充足睡眠，以减少耳鸣的影响。若耳鸣持续不缓解或者影响生活质量，应及时就医寻求专业治疗。
2024-03-18 08:42
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神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小,一般为持续的长音,如蝉鸣声或电话机的鸣声,也有像流水声,风声,机器声等声音的.
