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尿酸高吃什么能降偏方
补充说明：尿酸高吃什么能降偏方
a******W 2021-11-17 16:26
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
尿酸高可以通过食用燕麦、芹菜、樱桃、苹果、酸奶等食物来辅助降低。需要强调的是，食物并不能替代药物治疗，高尿酸患者应在医生指导下进行规范化治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，从而降低血尿酸水平。此外，其还含有一定量的不饱和脂肪酸，可辅助调节血脂、血糖代谢异常。
2.芹菜
芹菜属于低嘌呤蔬菜，且具有利尿作用，有助于促进尿酸排泄。长期适量摄入芹菜还可以补充维生素及微量元素等营养素，但不宜过量以免引起腹泻。
3.樱桃
樱桃含有一种天然物质叫做槲皮酮，该物质可以抑制黄嘌呤氧化酶的活性，进而减少尿酸合成。适当食用樱桃对缓解痛风症状有一定帮助。但因其糖分较高，糖尿病患者应慎食。
4.苹果
苹果中含有的果胶成分，可在一定程度上抑制身体内尿酸的形成，还有助于促进尿液排出。适当进食苹果对于控制尿酸水平有积极作用。但需注意不可空腹食用以避免刺激肠胃。
5.酸奶
酸奶中含有一定的乳清酸，而乳清酸具有抑制尿酸合成的作用，因此吃酸奶有一定的降尿酸效果。但是需要注意的是，如果本身对牛奶过敏，则不建议喝酸奶，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
饮食调整是管理尿酸的重要手段，但应注意避免过度依赖民间偏方。同时，保持适当的体重并进行规律的运动也有助于改善尿酸水平。
2024-04-17 06:44
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尿酸（UA）为体内核酸中嘌吟代谢的终末产物。血中尿酸除小部分被肝脏破坏外，大部分被肾小球过滤。
