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女性油性皮肤怎么保养？
补充说明：女性油性皮肤怎么保养？
2021-11-17 19:42
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
女性油性皮肤可以通过多喝水、涂抹保湿霜、避免过度清洁等方式来保养。
1、多喝水
建议平时要多喝水，因为多喝水可以加快身体的新陈代谢，使体内的毒素以及废物排出体外，有助于改善皮肤状态。
2、涂抹保湿霜
建议在平时要涂抹保湿霜，因为保湿霜中含有一定的油脂，可以起到滋润皮肤的作用，能够改善皮肤干燥的情况，有助于改善油性皮肤。
3、避免过度清洁
平时在清洁皮肤时，建议不要过于频繁，也不要使用清洁力度过大的洗护用品，以免导致皮肤油脂分泌过多，使皮肤状态变差。
除此之外，建议平时要规律作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。在饮食上也要注意，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，如苹果、西红柿、黄瓜等，可以帮助补充营养，对身体有一定的好处。
2021-11-17 19:42
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