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血压高与心脏有关系吗？
补充说明：血压高与心脏有关系吗？
2021-11-17 19:45
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精选回答(1)
蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院 三甲
擅长：冠心病，高血压病、心律失常，心肌病，心脏瓣膜病，心力衰竭，心包疾病的诊断和治疗。
提问
血压高与心脏可能有一定的关系。
血压高通常是指血液在血管流动时，对于血管的压力值持续高于正常值的现象，可能是因为不良的饮食习惯、遗传因素、疾病因素等原因所导致的。正常情况下，血压收缩压的正常值为90~139mmHg，舒张压的正常值为60~89mmHg，如果血压收缩压高于140mmHg，舒张压高于90mmHg时，则可判断为血压高。患者通常会出现头晕、头痛、胸闷、肢体麻木等症状，严重时还可能会出现心悸、呼吸困难等症状。
如果患者出现了血压高的情况，平时要注意饮食，避免吃高盐、高脂、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、奶茶等。患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。另外，患者还可以适当的进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进血液循环，有助于血压降低。如果患者通过饮食调理并不能使血压恢复正常，还可以在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
建议患者平时在饮食上要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、猕猴桃、香蕉等，同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。平时还要保持良好的心态，避免情绪波动，也不要过度劳累，可以适当的参加一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步、打太极等，有助于提高身体抵抗力，可以预防疾病。
2021-11-17 19:45
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