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坐月子可以吃淮山排骨汤吗?
补充说明：坐月子可以吃淮山排骨汤吗?
2021-11-17 20:46
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般可以吃淮山排骨汤，但不建议过量食用。
淮山排骨汤是以淮山药、排骨为主要原料制作而成的汤，淮山排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，产妇在坐月子期间适量喝淮山排骨汤，可以补充身体所需要的营养，促进乳汁的分泌，而且还可以促进产后身体的恢复。但是淮山排骨汤中的营养成分比较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
坐月子期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、菠菜等，还要注意多休息，避免过度劳累。同时，坐月子期间还要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免发生性生活。
2021-11-17 20:46
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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