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孕妇吃什么能催奶？
补充说明：孕妇吃什么能催奶？
2021-11-17 20:46
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇可以通过多吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、麦芽食物等食物来催奶。
1、富含蛋白质的食物
如鱼、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，这些食物中的蛋白质含量比较高，可以促进乳汁的分泌。
2、富含维生素的食物
如花菜、菠菜、南瓜、樱桃、葡萄等，其中含有丰富的维生素，可以促进乳汁的分泌。
3、麦芽食物
如麦芽、大麦、玉米等，其中含有丰富的维生素B6，可以促进蛋白质的合成，有利于乳汁的分泌。
除上述外，还可以多吃富含铁元素的食物，如红枣、猪肝等，也可以起到补充营养的作用，促进胎儿的生长发育。如果食疗的作用不是很明显，也可以在医生的指导下口服通草、王不留行等中药进行催奶。另外，平时也可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式来改善乳汁分泌过少的情况。如果出现乳腺炎、乳腺增生等症状，孕妇需要及时到正规医院就医，遵医嘱接受治疗。
2021-11-17 20:46
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