发病时间：不清楚
补充说明：睡觉双脚抽筋怎么回事？
2021-11-17 20:47
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闫秀中 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：颈腰椎间盘突出症，骨性关节炎，四肢骨折及矫形，儿麻后遗症及脑瘫等矫形
提问
病情分析：在睡觉的时候出现脚抽筋这种现象，大部分的患者是由于受凉引起的，比如凉水洗澡，凉水洗脚，睡觉的时候被子没盖好，就会出现脚部抽筋或者是小腿抽筋的现象。也有一部分患者是由于体内缺少钙引起的睡觉受凉引起的脚抽筋的现象情况，这种情况就要针对性的补充钙。在日常的生活里也要多晒太阳，多吃豆制品类的食物，多喝牛奶，这样是可以改善晚上睡觉脚抽筋的现象的。意见建议：同时在日常的生活里也要多注意保暖，避免受凉，最好在日常的生活里锻炼完以后要给腿部肌肉进行放松和按摩，在睡觉的时候是可以有效避免脚部抽筋的。
2021-11-17 20:47
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