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脂肪肝吃哪些水果好？
补充说明：脂肪肝吃哪些水果好？
2021-11-17 20:48
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精选回答(1)
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
脂肪肝可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，但是需要控制食用量。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、多种微量元素，适当食用可以加速新陈代谢，促进体内毒素的排出。而且苹果中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，对身体有一定的好处。
2、香蕉
香蕉的含糖量较高，而且热量也比较低，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，而且香蕉中还含有大量的蛋白质、维生素等营养成分，可以为人体提供所需要的营养。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，而且猕猴桃中的维生素C可以起到抗氧化的作用，有利于改善脂肪肝。
除此之外，也可以吃山楂、橙子等水果，对身体也有一定的好处。但是食用水果需要控制食用量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担。
2021-11-17 20:48
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
