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生孩子前吃什么有助于顺产？
补充说明：生孩子前吃什么有助于顺产？
2021-11-17 20:50
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
生孩子前吃富含蛋白质、维生素、钙元素等食物有助于顺产。
1、蛋白质
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能够为孕妇提供充足的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、维生素
如菠菜、芹菜、橙子等，能够为孕妇提供丰富的维生素，有利于胎儿的生长发育。
3、钙元素
如虾皮、牛肉、豆腐等，能够为孕妇提供钙元素，有利于胎儿的骨骼发育。
除此之外，生孩子前还可以吃富含膳食纤维的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。同时，还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响正常的分娩。
2021-11-17 20:50
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