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睡眠节律紊乱如何调整？
补充说明：睡眠节律紊乱如何调整？
2021-11-19 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
睡眠节律紊乱一般可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。
1、生活调理
睡眠节律紊乱可能是由于精神压力过大、过度劳累等原因所导致，可以通过保持心情愉悦、适当运动等方式进行缓解。
2、物理治疗
如果患者出现失眠的症状，还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，可以起到促进血液循环、疏通经络等作用。
3、药物治疗
如果患者出现明显的症状，还可以遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、心理治疗等方式进行调理。如果出现明显的不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-19 18:28
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