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山竹水果功效与作用
补充说明：山竹水果功效与作用
a******W 2021-11-23 17:36
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
山竹具有清热降火、润燥止渴、美容养颜、增强免疫力、缓解疲劳等功效作用。由于山竹的性味偏凉，对于体质虚寒者，食用时需注意适量。
1.清热降火
因为山竹性微寒，具有一定的清热解毒的作用，所以能起到清热降火的功效。对于肺燥咳嗽、口舌生疮等病症有一定的治疗效果。可将山竹制成糖水或与其他食材搭配食用。
2.润燥止渴
山竹富含水分和多种维生素，能够补充身体所需水分，从而达到润燥的效果。适量食用对缓解喉咙干痒、皮肤干燥等症状有益。可以直接食用或制作成果汁饮料。
3.美容养颜
山竹中的抗氧化剂有助于清除自由基，减少皮肤损伤，促进肌肤健康。经常摄入山竹可以改善肤色不均、暗沉等问题。建议作为零食或加入到沙拉中食用。
4.增强免疫力
山竹含有丰富的维生素C和其他营养素，这些物质能够支持免疫系统的正常功能。经常食用山竹可以帮助预防感染性疾病，提高身体抵抗力。适合在季节交替时食用。
5.缓解疲劳
山竹中的矿物质如钾元素有助于调节体内电解质平衡，维持神经肌肉活动。适当进食山竹可减轻因长时间工作导致的身体疲惫感。多以直接食用为主。
需要注意的是，虽然山竹具有上述多种功效，但其性质偏凉，不宜过量食用，尤其对于体质虚寒者而言。另外，由于山竹含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
2024-03-11 15:06
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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