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乳矿物盐的功效与作用
补充说明：乳矿物盐的功效与作用
2021-11-25 18:46
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
乳矿物盐是一种以牛奶为原料的矿物盐，具有补充钙元素、改善睡眠质量、预防骨质疏松等功效。
1、补充钙元素
乳矿物盐中含有丰富的钙元素，可以补充人体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，还可以维持神经和肌肉的活动，预防骨质疏松。
2、改善睡眠质量
睡前喝乳矿物盐，可以补充钙元素，有助于缓解身体疲劳，提高睡眠质量。
3、预防骨质疏松
乳矿物盐中的钙元素含量丰富，可以补充人体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，还可以维持骨骼的正常生长，预防骨质疏松。
除此之外，还具有缓解便秘、提高免疫力等的功效。但患者要注意避免过量补充，以免引起高钙血症，导致出现肾结石的情况，同时对于患有肾结石的患者，也不建议食用，以免导致病情加重。在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2022-06-21 19:00
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
